Menciptakan Ruang Penyembuhan Dengan Menggabungkan Prinsip Psikologi dan Teknik Desain Interior
Kebanyakan orang saat ini selalu berada dalam tarik-menarik ketika mengelola tanggung jawab pribadi dan profesional mereka. Tidak butuh waktu lama untuk hal ini menambah banyak stres pada individu yang dapat menimbulkan konsekuensi fisik dan mental.
Dampak buruk yang ditimbulkan oleh siklus ini pada banyak orang sering kali membuat banyak orang mencari tempat yang tenang dan damai di mana mereka dapat mengisi ulang tenaga mereka dan mencapai lebih banyak keseimbangan dalam hidup mereka. Ruang penyembuhan adalah contoh yang bagus untuk hal ini.
Ruang penyembuhan adalah lokasi dan lingkungan unik yang dirancang khusus untuk membantu mempromosikan pemulihan mental atau fisik. Namun, merancang ruang-ruang ini secara efektif memerlukan pemahaman tentang teknologi desain interior serta prinsip-prinsip psikologis tertentu.
Apa Sebenarnya Ruang Penyembuhan itu?
Ruang penyembuhan dapat diciptakan di area dalam kantor rumah yang dirancang khusus dengan tujuan mendorong lebih banyak relaksasi atau relaksasi mental setelah hari yang melelahkan. Hal yang hebat tentang jenis ruang ini adalah tidak ada format khusus yang perlu Anda miliki, dan itu bisa berupa sudut nyaman di sudut ruangan yang tenang, ruang kerja yang terisolasi, atau bahkan tempat terpencil di luar ruangan.
Ini lingkungan yang dirancang dengan cermat membantu menstimulasi berbagai indera, menggabungkan suara yang menenangkan, pencahayaan yang menenangkan, dan bahkan aroma menyenangkan yang semuanya bekerja sama untuk menciptakan rasa ketenangan. Efek gabungan dari elemen-elemen ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan membuat seseorang lebih rileks.
Ruang penyembuhan juga memainkan peran penting pengaturan terapeutik menyukai konseling pasangan atau lingkungan klinis. Mereka menciptakan suasana netral dan menenangkan yang mendorong komunikasi terbuka dan penyembuhan emosional.
Bagaimana Psikologi Dapat Digunakan dalam Desain Interior?
Meskipun menciptakan ruang penyembuhan mungkin tampak semudah memilih ruangan yang tenang dan menambahkan beberapa estetika yang menenangkan, hal ini sebenarnya melibatkan penerapan prinsip psikologis secara hati-hati yang dapat menghasilkan respons emosional tertentu.
Memahami bagaimana pikiran kita berinteraksi dengan lingkungan sekitar memungkinkan desainer untuk secara strategis memilih elemen yang mendukung lebih banyak relaksasi dan membantu individu mematikan gangguan dalam pikiran mereka.
Berikut adalah beberapa pertimbangan psikologis utama dalam desain ruang penyembuhan:
- Dampak Keputusan Warna: Warna dapat memiliki dampak besar pada suasana hati dan emosi kita, disadari atau tidak. Warna-warna lembut seperti hijau dan biru dapat membantu individu rileks, sedangkan warna-warna cerah seperti merah dan oranye lebih cocok untuk membantu menstimulasi lebih banyak energi. Pilihan warna yang bijaksana dapat mengatur nada emosional yang diinginkan untuk sebuah ruangan.
- Prinsip Desain Biofilik: Berhubungan dengan alam, bahkan di dalam ruangan, juga dapat menciptakan rasa tenang dan sejahtera. Memasukkan elemen alami seperti tanaman, fitur air, atau cahaya alami yang cukup telah terbukti mengurangi stres dan meningkatkan fungsi kognitif, dan prinsip desain biofilik ini biasanya digunakan saat merancang ruang penyembuhan.
- Merangsang Semua Indera Secara Sama: Melibatkan banyak indera bisa sangat efektif mempromosikan peningkatan tingkat relaksasi. Menggunakan warna-warna alami dan bahan furnitur, menyebarkan aroma seperti lavendel di udara, dan memainkan suara yang menenangkan seperti air mengalir atau musik lembut, semuanya berkontribusi dalam menciptakan lingkungan yang dirancang untuk membantu mengurangi kecemasan.
Strategi Bermanfaat untuk Merancang Ruang Penyembuhan yang Efektif
Menciptakan ruang penyembuhan transformatif mengharuskan Anda mengambil tindakan tertentu yang biasa digunakan oleh tim desain interior UNTUK menciptakan keseimbangan sempurna antara fungsionalitas dan estetika yang menyenangkan. Berikut adalah beberapa strategi yang dapat Anda ikuti untuk memastikan Anda menciptakan ruang penyembuhan yang sempurna:
Pilih Lokasi Ideal
Lokasi yang Anda pilih untuk ruang penyembuhan Anda adalah keputusan yang sangat penting. Karena ruang ini akan memainkan peran penting dalam membantu Anda meningkatkan suasana hati dan memberi Anda rasa pembaharuan diri, penting untuk tidak terburu-buru dalam proses ini.
Pastikan Anda memilih tempat di mana Anda merasa aman dan mendapatkan privasi yang Anda perlukan. Ruangan harus bebas dari gangguan, dan Anda harus dapat menetapkan aturan dasar “jangan ganggu” tertentu untuk lokasi tersebut agar Anda punya waktu untuk mengatur ulang.
Jaga Ruang Anda Bebas dari Kekacauan
Saat Anda mulai merancang ruang penyembuhan, Anda pasti ingin memastikan area yang Anda tentukan selalu mengundang. Namun, hal ini dapat berdampak negatif jika terlalu banyak kekacauan di dinding, lantai, atau meja.
Pastikan untuk membersihkan semua permukaan atau memasukkan beberapa fitur penyimpanan tersembunyi untuk menciptakan rasa tenang dan lapang. Ini akan membantu Anda menghindari gangguan saat Anda menggunakan ruang dan memungkinkan Anda fokus pada hal yang paling penting – menemukan kedamaian batin.
Temukan Cara untuk Memasukkan Unsur Alami
Dalam banyak budaya yang berbeda, alam sangat erat kaitannya dengan membantu individu memusatkan diri dan energi di sekitarnya. Alam juga memiliki tujuan penting ketika merancang ruang penyembuhan.
Anda bisa memperkenalkan elemen alam terbuka ke dalam ruangan Anda dengan menambahkan tanaman pot atau bunga segar. Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menggunakan bahan alami seperti kayu atau batu pada furnitur atau lantai Anda. Membuat pilihan desain yang halus namun efektif ini membantu Anda menjaga hubungan dengan alam dan menanamkan ruang penyembuhan Anda dengan landasan yang Anda butuhkan untuk meningkatkan kondisi fisik dan emosional Anda.
Gunakan Pencahayaan Optimal
Membuat pilihan pencahayaan yang tepat dapat membantu Anda mengatur suasana hati yang tepat untuk ruang penyembuhan Anda dan meningkatkan relaksasi dan fokus. Kapan pun memungkinkan, coba gunakan pencahayaan alami di ruangan Anda, bukan pencahayaan buatan.
Jika akses Anda terhadap cahaya alami terbatas, pertimbangkan untuk menggunakan opsi pencahayaan LED cerdas yang memungkinkan Anda menyesuaikan suhu warna atau intensitas pencahayaan.
Ciptakan Ruang Penyembuhan yang Optimal
Ruang penyembuhan dapat menjadi alat yang sangat berharga untuk membantu individu mendapatkan kembali landasan fisik dan emosional yang mereka perlukan untuk mengurangi tingkat kecemasan sekaligus menciptakan tempat yang aman untuk refleksi diri dan perawatan. Dengan mengikuti strategi yang dibahas, Anda dapat menerapkan pendekatan desain yang tepat untuk menjadikan ruang penyembuhan Anda benar-benar efektif.
Informasi Penulis
Nama Penulis:
Dr. Hannah Yang
Bio Penulis:
Pengusaha visioner dan perawatan kesehatan dengan semangat, Psikolog Berlisensi dengan pelatihan, Dr. Hannah Yang senang menciptakan kemungkinan-kemungkinan baru dalam dunia kesehatan mental dan kebugaran. Dr Yang didirikan Kebangkitan Seimbang pada tahun 2015 sebagai praktik psikoterapi khusus untuk wanita. Seiring berkembangnya Balanced Awakening di Chicago, dan segera di Miami, dia juga senang memanfaatkan hasratnya terhadap desain dan Feng Shui untuk menciptakan lingkungan luar biasa bagi dirinya, timnya, dan klien.
Foto Kepala Penulis:
